Cihaz qarın və omba daxil olmaqla hədəf bölgəyə yapışdırıla bilər.Cihaz çömbəlmə və ya oturaq hərəkətlər edirmiş kimi əzələlərin əyilməsini stimullaşdırır.Cihaz super-maksimum büzülmə adlanan bu əyilməyə səbəb olur və hərəkəti 30 dəqiqəlik seansda 20.000 dəfəyə qədər təkrarlayır.Bunu etmək üçün lazım olan enerji, hədəf bölgədəki yağların bədən tərəfindən metabolizə edilməsinə və parçalanmasına səbəb olur.Bu məşq 20.000 oturaq hərəkəti yerinə yetirməyə bənzəyir və bu, qısa müddətdə yağ yandırmaq və əzələ qurmaq üçün təsirli bir üsuldur.